Tips agar tidak cepat lelah saat bermain bola/lari

Assalamualaikum wr.wb
saya akan berbagi tips untuk anda agar tidak mudah lelah saat lari, insyaallah berhasil,, :) tips ini saya dapat dari banyak pihak,, ckck maklum kalau punya telinga besar ya gitu, :D
yaudah silah kan dii baca ajj,

TIPS  1
Sebelum lari makan gula pasir stengah sendok teh,, memang kedengarannya aneh, tapi udah saya coba dan berhasil,awalnya memang terasa sakit di bagian perut, tetapi lama kelamaan sakit itu hilang dan rasa lelah pun tak datang menghampiri,tetapi, ketika selesai bermain, rasa lelah itu muncul, pegel deh tu badan,, wkwk
ada jua yang bilang minum obat antalgin,, ga tau tuh bener atau ga',, lom pernah coba,, wkwk

TIPS  2
ketika lari, mengayun kan tangan secukupnya saja, agar tak mudah lelah saat berlari, ketika maraton cukup 3 cm kaki di angkat,,, hehe tujuannya untuk tidak mudah saat kita berlari, dan ingat, nafas di atur senikmat mungkin, karna dari nafas sangat berpengaruh dalam berlari,

TIPS  3
tetap rajin berlatih agar nafas semakn panjang dan tahan lama, dan jangan lupa tuk berdoa, wkwk,, usahakan ketika berlatih harus rileks agar jiwa tenang dan mendapat nikmat, :)

oh iya, ketka ingin lomba di usahakan jangan makan atau minum terlalu banyak, karna akan menimbulkan skit yang sngat amat,, hehe,, kya di tusuk jarrumm,, scukupnya saja lah,,
sekian dri saya, kurang lebih nya mhon di maaf kan,,
"semoga membantu"
Wassalamualaikum wr.wb

Tweet
Share!239

Home › Internet › Cara Download Youtube

Cara Download Youtube

 

Tutorial Cara Download Youtube banyak ditemukan di internet. Dan metode yang diperagakan ada bermacam-macam. Kali ini saya mau share trik yang paling mudah, yaitu menggunakan internet download manager.
Bahan-bahan (tool) = IDM, browser firefox, add on idm cc.
1. Download dulu idm (internet download manager) versi terbaru. Klik aja di sini.
2. Install softwarenya. Setelah selesai biasanya komputer akan restart, berikutnya idm sudah bisa digunakan.
3. Cek browser firefox yang anda pakai, apakah firefox 4,5,5 atau 7. Caranya dengan klik menu help di kiri atas. Kemudian pilih About firefox. Maka, akan muncul tampilan seperti ini

Pada gambar contoh di atas tertulis angka 5 berarti firefox versi 5.
4. Usahakan upgrade firefox anda ke versi terbaru yang saat ini adalah firefox 7. Selanjutnya install addon firefox yang bernama idm cc.
Idm cc firefox 7 => http://www.internetdownloadmanager.com/idmmzcc/idmmzcc.xpi
Tapi bila anda tetap menggunakan firefos versi 5 atau 6 kemungkinan add on idm cc di atas tidak bekerja, solusinya pakai yang ini saja.
Idm cc firefox 5, 6, 7 => http://freeterbaru.web.id/visit/idmcc567/
5. Setelah add on-nya terinstall biasanya kita disuruh restart firefox (menutup browser terlebih dahulu. Kemudian buka kembali).
6. Sampai di sini berarti anda sudah bisa mendownload video youtube hanya dalam 2 langkah supermudah.
7. Buka situs youtube.com dan pilih video favorite. Anda akan menemui tampilan seperti gambar berikut

Nah, di atas video akan terdapat tulisan “download this video”. Tekan saja, selanjutnya akan muncul jendela browser seperti berikut

Klik tombol “start download” maka video pun terdownload. Untuk selanjutnya kalau mau download di youtube tinggal mempraktekkan langkah nomor 7. Cuma 2 klik beres.
Meskipun saya sudah berusaha semaksimal mungkin agar tutorial Cara Download Youtube ini mudah dipahami, bagaimanapun kemampuan memahami tiap orang itu berbeda. Jadi, kalau ada yang masih bingung sory ya gan hehe.. nobody perfect gitu.